לחיות במודעות
זאת בחירה

"אסטרטגיה זה לא רק לעסק, אלא גם לחיים וכדי ליצור את האסטרטגיה הנכונה ביותר עבורך, מודעות עצמית היא כבר לא פריבילגיה אלא דרך חיים."

היי, אני אורית!

השאלה הראשונה או השניה שבדרך כלל שואלים היא: "מה את עושה?"

אז אני יזמית, נטורופתית, ותלמידה של החיים. 
לחיות במודעות זאת דרך חיים שסיגלתי לעצמי ואני שואפת לכך שתגיע לכמה שיותר אנשים. הדרך הזאת כוללת בתוכה את כל מה שחשוב באמת:
בריאות (פיזית ומנטלית), פקיחת עיניים בנושאים חשובים, כלים להכיר את עצמנו יותר טוב, אהבה עצמית (בחירה בה כל יום מחדש, שוב ושוב ושוב ע"י פעולות שמראות את זה), התנהלות נכונה ע"י פוקוס בדברים החשובים והורדת הווליום במה שלא.

היי, אני אורית!

השאלה הראשונה או השניה שבדרך כלל שואלים היא: "מה את עושה?"

אז אני יזמית, נטורופתית, ותלמידה של החיים. 
לחיות במודעות זאת דרך חיים שסיגלתי לעצמי ואני שואפת לכך שתגיע לכמה שיותר אנשים. הדרך הזאת כוללת בתוכה את כל מה שחשוב באמת:
בריאות (פיזית ומנטלית), פקיחת עיניים בנושאים חשובים, כלים להכיר את עצמנו יותר טוב, אהבה עצמית (בחירה בה כל יום מחדש, שוב ושוב ושוב ע"י פעולות שמראות את זה), התנהלות נכונה ע"י פוקוס בדברים החשובים והורדת הווליום במה שלא.

 מועדון ספר

דרך נפלאה ללמוד, היא מספרים. אני מאמינה שאם אתם פה באתר, מתעניינים בנושאים של מודעות, בריאות והתפתחות אישית, יש לכם סיפרייה מאוד גדולה של ספרים, רק ש-80% ממנה עדיין לא יצא לכם לקרוא.
בעיה נפוצה.
הקמתי קבוצה קטנה בפייסבוק שבה כל חודש אנחנו קוראים ספר ביחד. מה שיוצר יותר מחוייבות להתחיל לקרוא וגם לסיים. בנוסף, אנחנו חולקים תובנות ומעלים שאלות מתוך הספר החודשי שאנחנו קוראים.
אתם מוזמנים להצטרף אלינו ולקרוא ביחד איתנו.

books

מופנמים חיים במודעות

הקבוצה "מופנמים חיים במודעות" זאת קבוצה שהמטרה שלה היא לאחד את כל החבר'ה המופנמים תחת קורת גג אחת ולדבר על חיי היום יום כאנשים מופנמים שחיים בעולם מוחצן.

הקבוצה היא קבוצה תומכת וחיובית והמרחב הזה נועד עבורכם, לשתף, להכיר, להתייעץ, לקבל השראה ורעיונות, להתעצם ולהעצים אחרים וגם להכיר את עצמכם יותר טוב.

נקיים אתגרים משותפים בכל מיני תחומים של החיים, נשתף תובנות מספרים שקראנו או מוזיקה שיצרנו וניצור לעצמנו את הביחד במרחב שלא מחייב אותנו להתנהג בקודים הרגלים חברתית כדי להיחשב "נורמליים".

 איפה מתחילים? 

הכנתי לכם הדרכה המורכבת מכמה חלקים קריטיים לפיתוח מודעות.

מכיוון שאנחנו חיים בעידן ההצפה, בכל חודש תקבלו הדרכה אחת קצרה בנושא מסויים, אותו תיישמו ותתרגלו במהלך החודש הרוולנטי.

מודעות לבריאות

שווה לעבור לדאודורנט טבעי?

דאודורנט הוא מוצר חיוני, במיוחד בארץ מבורכת בשמש כמו ישראל. דאודורנט הוא אחד מאותם מוצרים שכולנו משתמשים בהם מדי יום על אוטומט כחלק מהרוטינה היומית, אבל כשעושים משהו ברמה יום יומית, יש לו משקל כבד בטווח הארוך ובמקרה של הדאודורנטים, אם מורחים רכיבים סינטטיים ורעילים כל יום על העור, בסופו של דבר יהיו לכך השלכות.

ויטמין D

ויטמין D הוא ויטמין שנמצא בחוסר אצל רוב האוכלוסייה והוא ויטמין קריטי וחשוב לשמירה על הבריאות, מכיוון שהוא מעורב עם המון מערכות בגוף ומתפקד קצת כמו הורמון.

תת פעילות סמויה של בלוטת התריס

היום זה ממש לא נדיר לסבול מתסמינים הקשורים לתת או יתר פעילות של בלוטת התריס, בדרך כלל זה יהיה מצב של תת פעילות ולא יתר והמון פעמים אנשים אפילו לא מודעים לזה ולכן המצב הזה קיבל את השם "תת פעילות סמויה של בלוטת התריס".

כל מה שכדאי לדעת על קטניות

שאלה שנשאלתי על קטניות מונבטות ולא מבושלות:
"את חושבת שצריך לבשל קטניות? כלומר להנביט אותן ואז לבשל? או שמספיק רק להנביט וזהו?"

קטניות מכילות המון סיבים שמפורקים ע"י החיידקים שיושבים לנו במעיים. הפירוק כמובן הוא דבר חשוב, אך חלק מהתופעות לוואי שלו, אלה גזים.