שייק צהוב אנטי דלקתי

שייק צהוב אנטי דלקתי

רכיבים:

כפית כורכום
כפית שורש ג'ינג'ר טרי מגורד (ס"מ 1)
½  כפית קינמון
כף זרעי צ'יה (מושרים במים 10 דקות לפחות)
¼  כוס חלב קוקוס
½ 1 מים חמים או קרים
במידה וההמתקה חסרה, ניתן להוסיף תמרים

הכנה:

את כל הרכיבים יש להכניס ולבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

לכולם יש שאיפות ומטרות שהם רוצים להשיג. מטרות כמו למצוא עבודה חדשה, לצאת מזוגיות לא טובה או אולי למצוא זוגיות טובה. מטרות בריאותיות כמו להתחיל…
התחלת להיות טבעונית ומצאת את עצמך מעלה במשקל? הנה כמה סיבות נפוצות למצב הזה ומה כדאי לעשות כדי ליצור שינויים.
דילוג לתוכן