שייק וניל קינמון

שייק וניל וקינמון

רכיבים:

חצי כוס שיבולת שועל

כפית קינמון

פרוסת ג'ינג'ר

2 בננות קפואות

כפית וניל

כף צ'יה

כוס חלב צמחי (קוקוס/ סויה/ שקדים/ אורז וכו')

הכנה:

להכניס את כל הרכיבים לבלנדר ולטחון היטב עד לקבלת מרקם אחיד

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

לפני קצת יותר מחודש היה יום היסטרי, הפלאפון לא הפסיק לצלצל. אף אחד לא לחוץ עד כדי כך לדבר איתי אף פעם. הבשורה הקשה הגיעה
דילוג לתוכן