גישה

הספר "התת מודע": הבסיס לחיים הרמוניים

הספר "התת מודע" של ארהרד פ.פרייטג שטוען ש"הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות למען הזולת הוא לעשות משהו למען עצמכם". למה?

החוקים שלי ליום פרודוקטיבי

היום (או יותר נכון אתמול), היה יום פרודוקטיבי הרבה יותר מכל יום ממוצע שלי. הנה התובנות שלי למה זה קרה ואיך תוכלו ליישם את זה…

כל מה שכדאי לדעת על קטניות

שאלה שנשאלתי על קטניות מונבטות ולא מבושלות: "את חושבת שצריך לבשל קטניות? כלומר להנביט אותן ואז לבשל? או שמספיק רק להנביט וזהו?" קטניות מכילות המון…

איך לעלות את מצב הרוח והאנרגיה

היום נדבר על משהו שעוזר לי לעלות את רמות האנרגיה. הטיפ קשור למוזיקה. המוזיקה היא דרך לשנות את המצב הרגשי וגם הפיזי. אם אני עכשיו…

איך לעבור את הצום קל יותר?

אתם צמים ביום כיפור? אם כן, בא לי לתת לכם כמה טיפים שיכינו ותכם השנה לצום שיעבור קל יותר ובלי קשר לכיפור, כדאי לאמץ את…
דילוג לתוכן