שייק ירוק

שייק ירוק

רכיבים:

כוס וחצי מים קרים

תפוח צהוב קטן חתוך לרבעים

גבעול סלרי חתוך לקוביות

חצי קישוא קטן

⅛ כוס פטרוזיליה טרי

כף זרעי פשתן טחון

כוס וחצי תרד טרי

כוס וחצי כרוב טרי

¾ כוס אננס קפוא לא ממותק

בננה קפואה אחת

הכנה:

שמים הכל בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק

אהבתם? מוזמנים לשתף!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print
שיתוף ב email

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

אנחנו יודעים רק 1% ממה שקיים באמת. אני כל יום נתקלת בכ"כ הרבה סתירות של מידע. איך להתמודד עם זה? הנה התובנות שלי בנושא.
היום (או יותר נכון אתמול), היה יום פרודוקטיבי הרבה יותר מכל יום ממוצע שלי. הנה התובנות שלי למה זה קרה ואיך תוכלו ליישם את זה…
לחצים הפכו להיות משהו בנורמה שכולם לוקחים אותו כמובן מאליו שהוא קיים בחייהם רוב הזמן. לחצים גורמים למחלות. איך מתמודדים עם לחץ?
היום אתם שומעים המון על דיטוקס, שמה שזה בעצם אומר, זה ניקוי פנימי של הגוף מרעלים המצטברים בו. ככה אפשר להתחיל לנקות את הגוף.