כרום זה לא רק הדפדפן של גוגל

מישהו שמע על כרום?

ואני לא מתכוונת לדפדפן של גוגל…

אחד האתגרים של התקופה הזאת

הוא איזון הסוכר בדם.

לרוב האנשים אין מושג שהם אוכלים

מזונות שמקפיצים את האינסולין בדם

וכאשר חיים באופן הזה לאורך זמן

כל מיני בעיות בריאותיות מתחילות להרים

את הראש.

זה יכול להגיע לביטוי כעמידות לאינסולין

שמעודדת מגוון של מחלות להתפתח בגוף.

במצב מתקדם יותר, כבד שומני, שלא

מעט אנשים אפילו לא מודעים שיש להם.

זה מעודד השמנה, סוכרת, חוסר איזון

הורמונלי, PCOS ועוד ועוד…

כרום זה סוג של מינרל

הוא חשוב להרבה פעולות בגוף,

ביניהן אלה שקשורות לאיזון הסוכר בדם.

בין היתר הוא עוזר לשיפור תמונת

השומנים בדם.

ככל שמתבגרים קשה יותר לגוף

לספוג אותו, כך שהסיכון לסכרת עולה.

אין צורך בכמויות גדולות ממנו,

אך כן חשוב לשים לב שאתם אוכלים

מזונות שמכילים אותו כמו: שיבולת שועל (קוואקר),

אגוזים, קטניות, שמרי בירה, ברוקולי ופטריות.

אהבתם? מוזמנים לשתף!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print
שיתוף ב email

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

השארת תגובה

השארת תגובה

Don`t copy text!
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן