שייק בננה שוקולד

רכיבים:

1/2 כוס שיבולת שועל

בננה קפואה

כוס חלב שקדים (ללא המתקה)

כף חמאת בוטנים

כפית קקאו (או יותר אם אתם אוהבים)

 

2 תמרים

כוס קוביות קרח

 

הכנה:

את כל הרכיבים יש להכניס ולבלנדר עד לקבלת מרקם חלק.

שימו לב שאם הבלנדר שלכם לא חזק, יתכן שהקוביות קרח יעמיסו עליו מאוד.

השארת תגובה

Don`t copy text!
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן