ממרח אבוקדו רכיבים: אבוקדו 2 שיני שום מעוכות כפית שמן זית מיץ מלימון אחד 1/2 כוס פטרוזיליה 2 מקלות בצל ירוק כף טימין מלח הימלאיה פלפל שחור… להמשך
פודינג צ'יה רכיבים: כוס חלב שקדים (לא סוכר) 3 כפות צ'יה כפית תמצית וניל (טהורה) כף מייפל/ סילאן (ללא תוספת סוכר) הכנה: לאחד את כל הרכיבים ולערבב… להמשך
מוס שוקולד רכיבים: אבוקדו שלם (מקולף) 3 כפות אבקת קקאו כף סילאן כף מים כפית תמצית וניל (טהורה) הכנה: להכניס הכל לבלנדר ולטחון עד לקבלת תערובת אחידה… להמשך
גלידוניות ממכרות רכיבים: קרטון קרם קוקוס (250 מ"ל) ½ 3 כפות גדושות במיוחד של חמאת בוטנים 100% טבעית ללא סוכר 4 כפיות מייפל טהור כפית תמצית וניל… להמשך
פרליני על רכיבים: כוס קקאו ⅓ כוס סילאן ½ כוס שמן קוקוס כפית תמצית וניל (טהורה) הכנה: לערבב את כל החומרים ביחד בשיטת סיר כפול, על מנת… להמשך
נוטלה בריאה רכיבים: 2 כוסות אגוזי לוז ½ כוס חלב צמחי (ללא תוספת סוכר) כף תמצית וניל טהורה (לא מלאכותית) קמצוץ מלח הימלאיה ¼ כוס אבקת קקאו… להמשך
פודינג מנגו רכיבים: 1/3 כוס תמרים מג'הול מנגו אחד (בינוני/ גדול) 1/2 כוס אגוזי קשיו כפית וניל כוס מים קרים+קרח הכנה: הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר ותבלנדרו… להמשך
פאדג' רכיבים: 1/3 כוס שמן קוקוס 1/3 כוס שקדים קצוצים (ללא קליפה) 1/2 כוס תמרים מג'הול 3/4 כוס אבקת קקאו 1/2 כוס חמאת שקדים קמצוץ מלח… להמשך
כדורי אנרגיה מאת: אורית מזרחי מצרכים: 8 תמרי מג'הול שבבי קוקוס ללא סוכר אגוזים ושקדים (לבחירתכם) תמצית וניל טבעית אבקת קקאו אורגנית הכנה: פשוט במיוחד! העיקרון הוא… להמשך
גלידת סורבה אפרסק-בננה (אין צורך במכונת גלידה) רכיבים: 2 אפרסקים מקולפים 2 בננות מקולפות קפואות 1/4 כוס פטל קפוא כפית תמצית וניל טבעית הכנה: להכניס למעבד מזון את הפטל הקפוא, ביחד עם… להמשך