סלט שעועית שחורה
tomato

רכיבים:

½ כוס שעועית שחורה

¼ כוס גרעיני תירס (לא ממותקים)

¼ כוס עגבניות שרי

חופן כוסברה

 

הכנה:

לבשל את השעועית ללא מלח עד שנעשית רכה

לסנן את השעועית ולשים אותה בקערה

להוסיף את גרעיני התירס לקערה

לחצות את העגבניות שרי לחצאים או רבעים

להוסיף את העגבניות שרי על הקערה

לקצוץ את הכוסברה ולהוסיף גם אותה

לערבב את כל הרכיבים ביחד.

השארת תגובה

Don`t copy text!
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן