שייק דובדבן בננה ושקדים

שייק דובדבן בננה ושקדים

רכיבים:

כוס חלב שקדים

חופן שקדים מקולפים ומושרים לילה

כוס דובדבנים קפואים (לא לשכוח להוציא את הגרעינים לפני ההקפאה)

כוס תרד

בננה קפואה

2 כפות גרעיני צ'יה

הכנה:

להכניס את כל הרכיבים לבלנדר ולטחון היטב עד לקבלת מרקם אחיד

אהבתם? מוזמנים לשתף!

עדיין לא קיבלתם את השיעור "בריאות בכמה צעדים פשוטים"?

יכול לעניין אותך גם…

מה דרוש במטבח טבעוני בריא? על מה אני ממליצה שיהיה לכם במטבח? הכנתי לכם סיכום של הדברים הכי חשובים במבטח בריא (גם כזה שהוא לא…
אמונה, מה כבר לא נאמר או נכתב עליה. נפוליאון היל, מחבר הספר "חשוב והתעשר" אמר "אמונה היא סם החיים הנצחי". הוא כ"כ צדק, כי בעזרת…
היום אספר לך על חלק מהמצבים המביאים ליאוש בתהליך ההרזיה ואיך לא להיכנס אליהם מראש. ולמה כדאי לזרוק את המשקל?
איזה ממתיקים טבעיים קיימים? בפוסט הזה אסקור כמה סוגים נפוצים של ממתיקים טבעיים. האם כדאי להשתמש בכולם? התשובה היא לא! *נ.ב- במאמר אני חוזרת המון על…
דילוג לתוכן